Parsenn-Produkte AG | Chlus 13 | 7240 Küblis

Cura della pelle per gli adolescenti

La pubertà porta con sé molti cambiamenti, sia fisici che emotivi. Uno dei cambiamenti più visibili riguarda la pelle. Molti adolescenti si scontrano con problemi di pelle come brufoli, punti neri o pelle grassa durante questo periodo difficile. Ma non preoccupatevi: con la giusta routine di cura della pelle e i prodotti adatti, potete sostenere la vostra pelle e tenere sotto controllo i problemi cutanei.

In questo post vi spieghiamo quali sono i trattamenti per la pelle particolarmente importanti per gli adolescenti, quali ingredienti si sono dimostrati efficaci e cosa potete fare in caso di problemi alla pelle.

1. capire il proprio tipo di pelle

 Prima di mettere a punto una routine per la cura della pelle, è importante conoscere il proprio tipo di pelle. In genere, gli adolescenti hanno una pelle grassa o mista, poiché le ghiandole sebacee lavorano più intensamente durante la pubertà. Tuttavia, ci sono anche adolescenti con pelle secca o sensibile.

  • Pelle grassa: produce più sebo, rendendo la pelle lucida e soggetta a imperfezioni.
  • Pelle mista: Zona T grassa (fronte, naso, mento), ma guance secche o normali.
  • Pelle secca: la pelle è tesa, spesso desquamata o ruvida.
  • Pelle sensibile: reagisce in modo sensibile ai prodotti, si arrossa o si irrita facilmente.

A seconda del vostro tipo di pelle, dovreste scegliere i prodotti per la cura della pelle di conseguenza.

L'ideale è farsi consigliare in farmacia o in drogheria per conoscere il proprio tipo di pelle.

2. pulizia: Il primo e più importante passo

Indipendentemente dal tipo di pelle, una corretta pulizia è il primo passo di ogni routine di cura della pelle. Per gli adolescenti, in particolare, è importante detergere accuratamente la pelle al mattino e alla sera per rimuovere l'olio in eccesso, lo sporco e i batteri che possono causare imperfezioni.

  • Prodotti detergenti delicatiEvitate detergenti aggressivi che possono seccare o irritare la pelle. I gel detergenti schiumogeni sono indicati per le pelli grasse o miste, mentre i latti detergenti delicati o i detergenti cremosi sono più adatti alle pelli secche.
  • Evitare lo sfregamento energicoUn'idea sbagliata comune è che lo sfregamento vigoroso rimuova i brufoli. In realtà, questo può irritare la pelle e peggiorare la situazione. Pulite delicatamente la pelle e utilizzate acqua tiepida.
 
Il nostro consiglio per una pulizia delicata della pelle:

3. cura idratante: importante anche per la pelle grassa

Molti adolescenti con la pelle grassa pensano di dover evitare di usare la crema idratante per non peggiorare il problema. Ma è vero il contrario. Se la pelle è troppo secca, produce ancora più sebo come reazione protettiva. È quindi importante utilizzare una crema idratante leggera e priva di oli.

  • Prodotti senza olioI prodotti etichettati come "non comedogenici" non ostruiscono i pori e sono ideali per le pelli con tendenza alle macchie.
  • Crema idratante opacizzantePer le pelli grasse esistono speciali idratanti opacizzanti che riducono l'effetto lucido.

4. trattamento dei problemi della pelle: Cosa fare per brufoli e punti neri?

Brufoli e punti neri sono un problema quotidiano per molti adolescenti. Ecco alcuni consigli su come trattare efficacemente questi problemi della pelle.

  • Acido salicilicoQuesto ingrediente è ideale per combattere punti neri e brufoli. Penetra in profondità nei pori, dissolve l'olio in eccesso e le cellule morte della pelle, prevenendo così l'ostruzione dei pori.
  • Perossido di benzoileIl perossido di benzoile è un altro ingrediente di provata efficacia contro i brufoli. Uccide i batteri che causano i brufoli e favorisce l'esfoliazione della pelle. Assicuratevi di scegliere prodotti a bassa concentrazione (ad esempio 2,5 % o 5 %) per evitare irritazioni della pelle.
  • Olio dell'albero del tèUn ingrediente naturale antinfiammatorio che può aiutare a contrastare l'acne lieve. Ha un effetto antibatterico e lenisce la pelle.
  • Maschere di argillaQueste maschere possono aiutare ad assorbire il sebo in eccesso e ad eliminare le impurità. Sono particolarmente indicate per le pelli grasse.

5. esfoliazione regolare

Un'esfoliazione delicata una o due volte alla settimana aiuta a rimuovere le cellule morte e a liberare i pori. Attenzione però a non usare esfolianti troppo aggressivi, perché possono irritare la pelle e aggravare l'infiammazione. I prodotti con ingredienti esfolianti chimici come gli AHA (alfa-idrossiacidi) o i BHA (beta-idrossiacidi) sono spesso più efficaci e delicati degli esfolianti meccanici e aggressivi.

6. dita lontane dal viso

Si può essere tentati di spremere i brufoli, ma questo può aggravare l'infiammazione e portare a cicatrici. Inoltre, toccare il viso può portare sulla pelle batteri e sporcizia, che possono ostruire ulteriormente i pori.

7. dieta sana e acqua sufficiente

La cura esterna è importante, ma si può fare molto anche per sostenere la pelle dall'interno. Una dieta equilibrata con molta frutta e verdura fornisce alla pelle importanti vitamine e antiossidanti. La vitamina C (negli agrumi) e lo zinco (nelle noci e nei semi) sono particolarmente importanti per la salute della pelle. Evitare il consumo eccessivo di alimenti zuccherati, che possono stimolare la produzione di sebo.

Bere acqua a sufficienza è importante anche per idratare la pelle dall'interno e per eliminare le tossine dal corpo.

8. non dimenticare la protezione solare

Molti adolescenti sottovalutano l'importanza della protezione solare. I raggi UV possono danneggiare la pelle e provocare un invecchiamento precoce. Se si utilizzano trattamenti per l'acne, la pelle può anche essere più sensibile al sole. Pertanto, per proteggere la pelle, è bene utilizzare ogni giorno una crema solare con almeno SPF 30.

9. pazienza e continuità

La cura della pelle non è una cura miracolosa che funziona da un giorno all'altro. Potrebbero essere necessarie alcune settimane prima di notare miglioramenti visibili. Siate pazienti e seguite la vostra routine. Non cambiate troppo spesso i prodotti per non irritare la pelle.

Conclusione

Una corretta cura della pelle durante l'adolescenza è fondamentale per gestire gli inestetismi e mantenere la pelle sana. Una buona routine consiste nella pulizia, nell'idratazione e in trattamenti mirati per i problemi della pelle. È stato dimostrato che ingredienti come l'acido salicilico, il perossido di benzoile e l'olio di tea tree sono efficaci per combattere le macchie. Completando il tutto con uno stile di vita sano e una protezione solare, è possibile assicurarsi che la pelle sia curata nel miglior modo possibile, sia durante l'adolescenza che dopo.

it_ITItaliano